Les aventures de PYF et son VTT

Bonsoir,

Je vais aller assez vite pour le résumé du marathon ce soir, tout simplement parce qu'en raison d'une énorme chute j'ai bien du mal à rester assis.

Mini résumé quand même :
Je pars seul assez rapidement après le départ sans trop forcer. Après une vingtaine de minutes, Olivier Maignan et Kohei Yamamoto me rejoignent... la course peut donc commencer !
Nous passons ensuite plus de deux heures ensemble avec une petite apparition de Thibault Vassal qui nous rejoindra pour quelques minutes avant de sauter dans la bosse suivante.

Nous passons au Pra du Bouc avec à peu près 2h30 de course à trois et je craque dans la montée vers le Plomb du Cantal. J'ai commis l'erreur de partir un peu trop couvert (départ à 8h...) et je suis en train de prendre un bon coup de chaud. Je dois finir la montée à pieds jusqu'à trouver de la neige à mettre dans le maillot et dans le casque. C'est efficace : quelques minutes plus tard, tout va mieux.
Entre temps je suis quand même passé du groupe de tête à la cinquième place puisque Aurélien Collet et Joris Bagnol m'ont passé alors que je marchais... nous avions pourtant une sacrée avance. Quel gâchis et quelle erreur de débutant !

De retour dans la course, je finis par reprendre quelques encablures sur Joris et je suis de retour quelques mètres derrière Aurélien, j'ai l'impression qu'exception faite de la période coup de chaud je suis quand même plus rapide que ces deux là... alors même si je ne reverrai pas la tête, une troisième place me conviendrait bien.
Cela ne restera cependant qu'une "idée" puisque je vais m'exploser quelques mètres plus loin dans une descente. J'en profite pour parler du vice des panneaux "danger" : nous venions de passer devant plein de pseudos "dangers" qui n'en étaient pas, alors quand je suis arrivé dans la descente dans laquelle je suis tombé, j'ai pris cela comme les dangers précédents sauf que là il était bel et bien réel. Une succession de rochers formant des marches, j'ai bien passé les premières mais elles m'ont fait prendre un peu de vitesse, trop pour m'arrêter alors que j'ai bien vu que les suivantes étaient un peu "too much" pour moi... j'ai du me lancer, ça n'est pas passé.

Quelques hurlements plus tard, je tente de repartir ... je vais finir moitié à pieds moitié sur le vélo pour prendre la 6ème place, en 5h45 quand même.

Un petit mot sur le parcours : c'est le marathon le plus dur que j'ai vu de ma vie... seul vrai gros bémol : le portage d'une heure à la fin, franchement ça aussi c'était un peu "too much".

J'ai fait le point avec le médecin, il n'y a probablement pas de casse mais j'ai une ordonnance pour une radio à pratiquer demain quand même si la douleur ne s'atténue pas un peu.

Au général je dois maintenant être 4ème donc si j'arrive à prendre le départ de l'enduro dimanche, la carotte sera de tenter d'aller chercher la 3ème place... tout en minimisant les risques, j'ai mon cota de bleus, égratignures et autres douleurs pour le week-end.

Résultats :
1 - Kohei Yamamoto
2 - Olivier Maignan
3 - Aurélien Collet
4 - Joris Bagnol
5 - ???
6 - Pierre-Yves Facomprez

Demain repos mais je vous dirai si oui ou non je peux prendre le départ de l'enduro dimanche.

Pyf

Bonjour,

Quelques mots en direct du Lioran après le prologue de 3km.

Les premiers départs avaient lieu peu après midi, mon départ était à 14h10 et ceux des principaux favoris après 16h.

Mon temps de 8mn et 22 secondes me laissera le temps d'aller me douche, manger un morceau et de revenir tranquillement vers 16h voir les derniers passages. A ce moment là je suis encore premier quand j'entends que Thibault Vassal est devant moi au temps intermédiaire. Il passe la ligne avec 6s de retard sur moi, ouf.

Je me rends comte que les coureurs qui passent la ligne sont bien moins sales que je ne l'étais après avoir passé la ligne... si cela a séché cela ne va pas m'aider à garder mon meilleur temps !
Suivent ensuite les deux coureurs de La Pomme - Marseille : Joris Bagnol et Kohei Yamamoto. Joris Bagnol passe en 8mn36, dans la foulée Kohei explose le chrono en 8mn02 !!!
Olivier Maignan viendra achever ma glissade vers la marche la plus basse du podium en me battant de cinq petites secondes.

Résultats :
1 - Kohei Yamamoto, La Pomme - Marseille, 8mn02
2 - Olivier Maignan, Viper - Pro Bike Shop, 8mn17
3 - Pierre-Yves Facomprez, VS Nivernais Morvan, 8mn22
4 - Thibault Vassal, UV Mazamet, 8mn28
5 - Joris Bagnol, La Pomme - Marseille, 8mn36

Je pars me reposer, départ du marathon demain matin à 8h pour 80km et plus de 3000m de dénivellé.

A demain.
Pyf

Bonjour,

Peu de courage pour écrire ces derniers temps. Mon envie d'écrire allant généralement avec ma forme ou fatigue du moment.
En avril, c'était en l'occurrence fatigue !

Je l'avais senti venir fin mars... cela n'a pas raté. Seul remède : le repos, ou plutôt semi-repos puisque je n'ai pas réussi à complètement arrêter.

Lundi 13 avril : Ronde de Vézelay.
J'avais déjà remporté cette magnifique épreuve en 2006 et 2007. L'an dernier Grégory Vollet s'est imposé alors que je n'avais pas fait le déplacement.
J'espérais retrouver Grégory pour une belle bagarre... malheureusement il n'était pas au départ.

La course s'est donc résumée à un chassé-croisé avec Hugues Renevey. Je commence par m'échapper et prendre plus de deux minutes d'avance, puis crevaison, je repars avec 1mn30 de retard, revient après la mi-course et m'impose. Vézelay reste à mes yeux l'une des plus belles courses en "grande boucle" de la saison, je vous la recommande !

Dimanche 19 avril : Cyclosportive La Look sur 160km.
Environ 1000 partants au total et plus de 400 sur le grand parcours. Il y a tellement de monde dans le peloton que je ne vois même pas la bonne échappée partir avant Saint-Saulge. Quand nous arrivons dans les bosses nous ne nous battons donc déjà plus que pour la 6ème place. On travaille beaucoup avec mes amis Jean-Michel Auguste, Romain Gioux et Benoit Leynaud... mais l'elastique ne cassera jamais et c'est un gros peloton qui va arriver à Nevers. Je finis 20ème.

Dimanche 26 avril : Course route 2-3-J à Clamecy.
C'est sous la pluie que se déroule cette course qui n'était pas prévue dans mon programme... mais qui est venue s'ajouter en raison de la pluie incessante les jours précédent la course qui m'ont obligé à annuler des entraînements.
Course sur circuit de 4,7km à parcourir 15 fois avec pour mon plus grand plaisir et grosse bosse. La pluie est bien évidemment de la partie et une grosse équipe du Creusot l'est aussi.
Comme souvent quand le Creusot est en nombre, la course est pliée d'avance. Ca se confirme vite : deux coureurs du Creusot devant, la course pour la troisième place derrière. Je suis dans le bon groupe qui arrive pour la troisième place mais après pas mal d'effort pour aller chercher une maigre prime, je n'ai plus la fraicheur pour le sprint. Je finis 8ème.

Vendredi 1er mai : Coupe de Bourgogne VTT à Semur-en-Brionnais.
Après un bon départ, les ennuis mécaniques s'enchaînent. Je finis par abandonner. A oublier.

Samedi 2 mai : Course route 2-3-J à La Guerche sur l'Aubois.
Une vraie course de kermesse, je suis une fois de plus un peu partout, j'en fais comme toujours beaucoup trop et j'arrive encore une fois pour la troisième place dans un petit groupe. 9ème à l'arrivée.

Dimanche 10 mai : Coupe de France XCO à Pernes les Fontaines.
Ayant déjà utilisé mon Joker à Saint-Raphaël, il me faut aller chercher des points. La fome n'est pas grandiose et ma technique dans les cailloux laisse à désirer. 36ème quand même à l'arrivée, c'est le mieux que je pouvais faire ce jour là, je n'ai rien à me reprocher.

Samedi 16 mai : Championnat de la Nièvre à La Machine.
Avec tout le respect que j'ai pour les autres concurrents ayant participé... je dois bien avouer que sur ce circuit très gras je n'ai pas rencontré de réelles concurrences. Victoire facile à l'issue des six tours de circuits avec une avance d'environ dix minutes. Même s'il n'est pas très important pour moi, cela me donne quand même le titre de champion départemental, en espérant en faire de même dans un mois au niveau régional.


La suite du programme n'est pas trop chargé :
- un grand rendez-vous le week-end prochain avec le Merell Oxygen sur 4 jours.
- trois semaines à la maison sans course pour récupérer et s'entraîner en vue des grands rendez-vous de fin juin et juillet.

A bientot
Pyf

8 février 2009 : Challenge Auvergne à Chazemais, deux crevaisons, je finis à un tour du premier après réparation à la voiture.

28 février 2009 : Challenge Auvergne à Creuzier le Vieux, Vainqueur au scratch.

01 mars 2009 : Course route 2-3-J à Curdin, 4ème du peloton arrivant pour la quinzième place.

08 mars 2009 : Coupe du Loiret à Menestreau en Villette, Vainqueur au scratch.

15 mars 2009 : Le Morvandiau à Autun, Vainqueur au scratch.

22 mars 2009 : Val d'Oise Trophy à Fosses - Bellefontaine, Vainqueur au scratch.

29 mars 2009, Coupe de France XCO à Saint-Raphaël, Abandon.

13 avril 2009, Ronde de Vézelay, Vainqueur au scratch.

19 avril 2009, Cyclosportive route La Look, 20ème au scratch du 160km.

26 avril 2009, Course route 2-3-J à Clamecy, 8ème.

1er mai, Coupe de Bourgogne à Semur en Brionnais, Abandon.

2 mai, Course route 2-3-J à La Guerche sur l'Aubois, 9ème.

10 mai, Coupe de France à Pernes les Fontaine, 36ème au scratch.

16 mai, Championnat de la Nièvre à La Machine, Vainqueur au scratch --> Champion de la Nièvre 2009.

A venir :

Merell Oxygen
21 mai, contre la montre,
22 mai, marathon,
24 mai, enduro,

Je suis arrivée à Saint-Raphaël avec l'envie de bien faire, je suis reparti bredouille et je n'ai que moi à blâmer pour cet échec.
Je suis descendu dans le sud en pensant trouver le soleil et la chaleur et j'en ai complètement négligé de préparer de quoi rouler sous la pluie. Mon vélo était équipé de disques de freins aluminium plutôt abrasifs, de plaquettes de freins organiques tendres, fourche "proto" sur laquelle je ne pouvais pas monter mon garde-boue, pneus pour le sec. Tous les éléments étaient réunis pour que cette course soit ratée et le miracle n'a pas eu lieu, la course fut effectivement ratée.

Avec une température de 10° et une pluie battante, mes chances de bons résultats étaient déjà bien réduites puisque je ne sais pas vraiment rouler vite lorsqu'il fait froid et qu'il pleut. Je pars quand même avec un bon mental de guerrier en me disant que je suis là pour faire de mon mieux.
Après un départ correct mais "sans plus", je suis rapidement entre la 30 et la 35ème position pendant un tour et demi jusqu'à ce que la succession d'ennuis mécaniques ne commencent. Ca commence parce qui était le moins prévisible : chaîne bloqué entre le cadre et le petit plateau, entre deux et trois minutes pour la débloquer et quand enfin j'arrive à la débloquer elle est tordue. S'en suit l'inévitable chute liée à l'énervement quelques mètres à peine après être remonté sur le vélo. Je repars au delà de la 60ème place mais pas encore complètement démoralisé bien que ma chaîne tordue ne passe son temps à sauter de pignons en pignons ! Et puis dans le troisième des quatres tours, mon vélo devient incontrôlable, mes plaquettes de frein avant n'ont plus de garniture et un piston se bloque en position sorti se qui bloque la roue avant et l'empêche de tourner. Après deux chutes et un bon coup de genou sur la deuxième je commence à douter de ma capacité à finir la course entier et décide alors d'arrêter. Nous sommes très loin de ce que j'espérais ici mais le sport (et plus encore les sports mécaniques) peut être cruel et il l'est d'autant plus si l'on ne s'est pas correctement préparé aux conditions de course que l'on va rencontrer. Alors la leçon est prise : un équipement boue sera maintenant en permanence dans la voiture, et maintenant qu'il y est je suis prêt à parier que nous n'en aurons pas besoin de si tôt ...

Le train de la Coupe de France s'est mis en marche et j'ai malheureusement raté son départ, à moi de tenter de le rattraper sur la seconde manche à Pernes les Fontaines dans le Vaucluse le 10 mai.

Reconnaissance du parcours en image (ça paraît facile comme ça !) lorsque le circuit était encore sec :

Partie 1
Partie 2
Partie 3
Partie 4
Partie 5

Fosses - Bellefontaine, voilà une course sur laquelle je voulais retourner depuis des années (après vérification, dernière participation en 2003 durant mes années sans compétition "sérieuse") et enfin cette année j'y suis arrivé.

Je l'ai déjà dit, cette course se déroule dans "ma" forêt et depuis que j'ai repris la compétition en 2006 je souhaitais y prendre part, pour la gagne si possible. J'aurai cependant attendu 2009 pour cette première tentative et il semblerait que cela soit mon année : après une première victoire au Morvandiau il y a tout juste une semaine, je me suis imposé à Fosses. Voilà pour la grande satisfaction et pourtant cette victoire a un petit goût amer (éternel insatisfait ou simplement perfectionniste ?)... je vais vous en parler après mais commençons par la course.

C'est sur mes terres (j'ai vécu quatorze ans à moins d'un kilomètre du départ) et un circuit en partie reconnu la veille que je me présente sur la ligne de départ ce dimanche matin à 9h30. Il fait froid, très froid même et je suis du coup tout en long avec même un Buff sous le casque. La grande classe... mais je préfère assurer le coup à une semaine de l'ouverture de la Coupe de France quitte à ne avoir mon plein rendement aujourd'hui. Sur la ligne, je retrouve plein de connaissances et globalement il y a un beau plateau très habitué à ces courses rapides (malgré les quelques courts "raidards" présents, les courses sont toujours globalement roulantes en Ile de France). J'ai un peu la pression car même si je suis considéré comme l'un des (voir "le") favoris, je ne me suis jamais vu très à l'aise en Ile de France pas plus que je ne me suis déjà vu à l'aise par des températures inférieures à 10°, or nous sommes bien en dessous. Je sors par ailleurs d'un gros cycle d'entraînement en vu de la Coupe de France avec une dernière semaine épuisante. Il faudra faire avec !
Le départ est donné quelques secondes après celui des tandems, je ne suis pas en première ligne mais je m'extirpe très vite de la masse pour me retrouver devant dans le premier virage. Prendre de l'avance à ce moment là n'est cependant pas utile puisqu'une longue portion roulante nous attend pour rejoindre la forêt. C'est donc en peloton que nous rejoignons cette dernière avec d'inévitables attaques sur le grand plateau façon course de route. Rien de bien inquiétant cependant.
J'aborde en tête les choses sérieuses avec une première descente dans laquelle je prends de suite quelques mètres d'avance. Je ne suis cependant pas à l'aise dans les bosses qui suivent (froid = jambes dures) et je finis par laisser rentrer mon poursuivant qui n'est que quelques mètres derrière, autant allier nos forces et temporiser un peu pour récupérer entre les difficultés. Nicolas Vauchelles, le champion de France Ufolep, qui n'est pourtant que quelques mètres derrière ne rentrera par contre jamais et craquera même un peu ensuite.
Tout au fond du circuit se trouve la descente la plus longue et rapide et mon esprit fun prend le dessus, je prend un double d'une bonne douzaine de mètres de long à pleine vitesse que je dois être le seul à avoir vu. J'ai d'ailleurs bien du mal à m'arrêter pour tourner à la bifurcation en sable une cinquantaine de mètres plus bas. Ça me fait par la même prendre quelques mètres d'avance mais je ne cherche pas du tout à en profiter, je me retourne et demande à Bertrand Brochot qui est avec moi s'il a vu le double, il me dit "oui" mais rien de plus, ça n'a pas l'air de l'amuser plus que cela... tant pis. Puisque l'ambiance est sérieuse, nous revenons à des relais plus ou moins longs et au petit jeu de "qui craquera le premier". Je ne suis pas dans un grand jour mais je suis très solide moralement cette année et mes intuitions ont jusque là été assez bonnes alors dans la dernière montée raide avant de redescendre sur le château d'Hérivaux, j'ai le sentiment qu'il est à fond et que j'ai l'énergie pour en remettre une couche. Je me mets en danseuse, descends deux dents et creuse un trou d'une dizaine de secondes... peut-être moins même. J'insiste un peu dans le descente puis sur le plat en bas, nous voilà avec un écart entre dix et quinze secondes et encore un tour à parcourir plus le retour vers l'arrivée.
Je me répète mais je ne suis vraiment pas dans un grand jour et mon poursuivant est coriace. Dans ce deuxième tour l'écart est stabilisé, je suis toujours juste devant mais je ne craque pas du coup l'écart est stable. La moindre erreur serait fatale avec un écart si infime et mon rôle de "moto ouvreuse" ne m'est pas très favorable. Il n'y a pas de moto devant le leader et je me retrouve donc à prévenir les randonneurs qu'ils soient à pieds ou en vélo de notre arrivée. Je perds d'ailleurs quelques secondes en tombant nez à nez face à un groupe d'une trentaine de randonneurs... l'organisation de la course n'est pas mauvaise du tout mais la moto fait cruellement défaut.
Bien qu'en tête, je ne peux m'empêcher de sauter à nouveau mon grand double dans le deuxième tour mais cette fois j'anticipe un peu plus le freinage. Je vois de moins en moins Bertrand derrière, j'ai donc surement repris une dizaine de secondes supplémentaire mais pas plus. De quoi cependant rallier l'arrivée en m'autorisant même de me relever quelque peu dans les derniers mètres et de savourer ma quatrième victoire d'affilée : la plus difficile à aller chercher je pense !

Je suis très content de cette victoire mais comme je le disais précédemment j'ai du mal à m'en satisfaire complètement. Les coureurs derrière moi sont en effet de bons coureurs mais ne sont pas non plus des têtes d'affiche au niveau national. J'ai ce petit diablotin dans ma tête qui me dit que si je ne gagne pas plus facilement c'est que je n'aurai pas le niveau pour me bagarrer dans les vingt premiers sur la Coupe de France. Je n'ai pas la réponse mais il y a aussi des pensées positives et la perspective d'une vraie semaine de surcompensation avant St-Raphaël pour me consoler. J'en reparle avec mon coach un peu plus tard en voiture (avec kit mains-libres bien sur, je ne suis pas un brigand, rires !!!) et tout comme moi il n'a pas la réponse, réponse que nous n'aurons qu'après St-Raph.
Si je n'ai pas encore de vraie réponse sur mon niveau physique ce qui est sur c'est que je progresse moralement, deux de mes quatre dernières victoires n'en auraient surement pas été il y a encore pas si longtemps alors peut-être que si j'arrive à combiner un même jour (idéalement dimanche prochain) force physique et gros mental, une belle performance semble possible.

Quoiqu'il en soit et en guise de conclusion, si l'on s'en tient au barème de Julien Lepers dans "Questions pour un champion", un "quatre à la suite" est déjà un bel exploit alors je vais tenter de ne garder que cette image positive là, de me rappeler que mes deux objectifs de mars sont accomplis (Morviandiau + Val d'Oise Trophy) et d'aborder serein et reposé la course de la semaine prochaine qui sera d'un tout autre niveau.

Merci à vous tous de continuer à me lire et à me soutenir !
Pyf

8 février 2009 : Challenge Auvergne à Chazemais, deux crevaisons, je finis à un tour du premier après réparation à la voiture.

28 février 2009 : Challenge Auvergne à Creuzier le Vieux, Vainqueur au scratch.

01 mars 2009 : Course route 2-3-J à Curdin, 4ème du peloton arrivant pour la quinzième place.

08 mars 2009 : Coupe du Loiret à Menestreau en Villette, Vainqueur au scratch.

15 mars 2009 : Le Morvandiau à Autun, Vainqueur au scratch.

22 mars 2009 : Val d'Oise Trophy à Fosses - Bellefontaine, Vainqueur au scratch.

29 mars 2009, Coupe de France XCO à Saint-Raphaël, Abandon.

13 avril 2009, Ronde de Vézelay, Vainqueur au scratch.

A venir

19 avril 2009, Cyclosportive route La Look,

Dimanche 15 mars avait lieu le Morvandiau avec des conditions climatiques aux antipodes de celles de l'an passé. Tant mieux ! Non pas que je rechigne à courir dans la boue mais la course de l'an passé ne fut ni une partie de plaisir de coureurs, ni pour les spectateurs.
Alors cette année, c'est avec le sourire que nous faisons la route nous menant de Nevers à Autun. Sourire oui, mais un peu de stress quand même : Caro qui retrouve goût à faire du vélo ne sais pas très bien où elle en est physiquement et moi j'ai très envie de gagner cette course et je me suis du coup mis une certaine pression.

Au grand désespoir de Caro qui n'aime pas arriver trop tôt avant les courses, nous y sommes à 11h pour un départ à 12h45. Moi je suis content, cela va me permettre de m'échauffer longuement. Effectivement l'échauffement fut long... pas forcément par sa durée mais c'est que j'avais fort mal aux jambes et j'ai donc vu le temps passé (rires...). Quand je vous dis que j'étais un peu stressé !

Au départ, je retrouve plein de têtes connues : les bourguignons de l'équipe Look - Beaumes de Venise, les meilleurs auvergnats, quelque cyclo-crossmen contre qui je n'ai jamais couru mais dont je me méfie un peu quand même, etc. Derrière, la liste des partants est grande puisque les organisateurs dénombreront environ 300 participants sur cette épreuve.
Le départ est donné autour du plan d'eau et il est comme toujours rapide. Une fois le peloton de tête sur la route, les attaques fusent mais tout cela se contrôle assez bien. Thomas Janin et moi nous replaçons à l'avant du peloton avant la première montée tout-terrain et dès le premier tiers de la montée nous faisons la différence. Nous voilà partis pour un petit bout de chemin en duo. Nous restons ensemble jusqu'à la montée la plus raide du parcours que j'entame dans la roue de Thomas, il monte vite, très vite peut-être trop vite aussi bien pour lui que pour moi d'ailleurs. Je m'accroche tant bien que mal dans la roue en m'efforçant de tourner les jambes, puis à la moitié de la bosse comme je m'en doutais un peu, il craque et je creuse de suite l'écart en me contentant de maintenir le rythme mais sans attaquer. S'en suit 1h10 de course durant laquelle mon avance ne fera que s'accentuer pour atteindre presque trois minutes à l'arrivée. Je ne prends pas trop de risques dans les descentes sur le parcours sec mais très piégeux, d'autant que j'ai une monte pneumatique légère que je n'ai pas testé à l'entrainement. Je monte la quasi-totalité des bosses assis en vélocité ce qui me permet de ne pas trop me  fatiguer musculairement et plus l'arrivée approche plus la satisfaction du travail accompli m'envahit. Au panneau des cinq kilomètres, je jette un oeil à ma montre et une question me vient à l'esprit : quel est le temps du record de l'épreuve ? 1h36 ou 1h37 de mémoire (c'est en fait 1h37)... est-ce jouable ? aucune idée mais je me prends au jeu et je réaccélère quelque peu. En dépit de toute ma bonne volonté, je n'y arriverai pas et franchirai la ligne juste sous la barre des 1h40. J'aurai confirmation par la suite de l'organisateur que le circuit a été rallongé en raison de chemins impraticables et cela fausse donc un peu les temps. Peu m'importe en fait, j'ajouter la ligne Morvandiau à mon palmarès et c'est bien là le plus important.

Le temps de discuter un peu avec l'organisateur et la presse locale et je retrouve Thomas Janin qui s'accrochera pour aller chercher une belle seconde place. Nous partons ensuite tourner les jambes et c'est au tour de Caro d'en terminer, moins de vingt minutes après moi (oui oui !!!), elle a fait une superbe course pour s'imposer très largement chez les femmes. Voilà un beau doublé pour nous... comme on les aime.

Avant la cérémonie protocolaire, Mickaël (alias "coach") prend des nouvelles et m'en donne de Cassis. J'ai un petit pincement au coeur de ne pas être allé me mesurer au gratin du VTT français mais le Morvandiau nous a évité un long déplacement et nous aura offert un grand moment de bonheur, pas de regret donc.

Après les podiums, nous repronons la route pour Nevers où l'on retrouvera notre petit chien Granny qui nous attendait sagement. Elle, le vélo, ça la dépasse complètement, ce qui compte ce sont les "nonosses", chacun son truc (rires...).

Je m'en tiens au programme prévu pour la suite, Val d'Oise Trophy à Fosses dimanche 22 avant la Coupe de France à Saint-Raphaël le week-end suivant.

Roulez bien, et à la semaine prochaine pour la suite !

J-15 avant l'ouverture de la Coupe de France à Saint-Raphaël, déjà deux victoires en poche et encore deux courses et une grosse semaine d'entraînement à accomplir. Voilà l'état des lieux.

Ma forme jusque là n'est pas mauvaise mais les semaines d'entraînement difficiles ne m'ont pas permis d'être à 100% sur une course jusque là. Fort heureusement, les 95% d'énergie disponible pour chaque course m'ont quand même permis de m'imposer.
Oui mais voilà, les deux courses à venir risquent fort d'être plus relevées et toutes deux comptent pour moi, alors à défaut de pouvoir espérer un pic de forme pour ces courses (la semaine de surcompensation étant placée juste avant Saint-Raphaël), je compte sur un moral de guerrier pour tenter de faire bonne figure sur ces deux épreuves.

Cela commence demain avec le Morvandiau, magnifique épreuve se déroulant à Autun et seule belle épreuve VTT bourguignonne que je n'ai pas encore réussi à accrocher à mon palmarès (4ème en 2006 et 2nd en 2008). Je méritais probablement la victoire l'an dernier mais les conditions climatiques dantesques ont eu raison de moi à trois kilomètres de l'arrivée (hypothermie). Alors je ferai tout mon possible pour reproduire un scénario identique ou presque, exception faite des dix dernières minutes (rires...).

Et dans une semaine, je serai dans "ma" forêt pour la Val d'Oise Trophy de Fosses-Bellefontaine auquel je n'ai pas participé depuis des années mais que je rêve de remporter sur ces chemins que j'aime tant.

Bon j'arrête de me mettre la pression, ça ne m'aidera pas à avancer de toute façon, mais j'espère vous voir nombreux sur ces épreuves... et croisez les doigts pour moi ;-) !

Pyf